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ぽんちゃんの“RECIPE-DIARY”

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  • from: ぽんちゃんさん

    2010年08月21日 00時11分12秒

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    野菜タップリ!★焼肉ポン酢味


    この時期なればこそ〜食べて頂きたいレシピを・・・紹介させていただきます。

    【野菜タップリ!★焼肉ポン酢風味

    <材料>
    牛肉の薄切り:食べたい量 or 食べて頂きたい量
    茄子・ニンジン・モヤシ・マッシュルーム・パプリカ・大蒜:適宜
    オリーブオイル・塩・胡椒:少々
    レタス:適宜 (盛り付け時)
    [タレ]
      ポン酢:大さじ4
      レモン汁:大さじ1
      玉ネギのスライス:大さじ2
      胡椒:少々
    *全てが〜適当で・・・m(_ _)m

    <作り方>
    ①レタス・ニンジン・パプリカをスライスし、冷水に浸けておく。
    ②茄子・マッシュルームをスライスし、オリーブオイルで焼き上げる。
    ③モヤシは、熱湯に塩を少し入れて茹で上げる。
    ④フライパンにオリーブオイル+大蒜を熱して、牛肉を炒める(レアー or ミディアムレアー)。
    ⑤[タレ]を作る。 全ての材料を混ぜ合わせる。
    ⑥大き目の器に①・②・③を盛って、④を盛り付ければ・・・完成です。
      *[タレ]を、客人数分の小皿に入れてセッティングする。

    ※一見〜「油っ濃い」って感じますが・・・
      ↓
      ★ポン酢 + レモン汁のサッパリ風味[タレ]で、◎ですヨ!

    ■この季節トモスレバ〜「肉ギトギト」を敬遠しちゃいますよネ?
      ↓
      ★本日紹介させて頂いた「レシピ」は〜
       「肉ギトギト」 を 『サッパリ』 召しあがれる《最高峰レシピ》ですヨ?

    ♪アァ〜ァ! ♪ビールが旨いナァ〜! これぞ♪至福の一時 ですネ!

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