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ぽんちゃんの“RECIPE-DIARY”

ぽんちゃんの“RECIPE-DIARY”>掲示板

公開 メンバー数:72人

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  • from: ぽんちゃんさん

    2011年09月15日 07時50分27秒

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    豚ひれ肉ソテー :◎: バルサミコソース野菜添え


    ボリューム感ある肉塊 & タップリ野菜 の 大人レシピ?です。
    ワインと一緒に・・・大人の♪会話が弾みますヨ(たぶん?)。

    【豚ひれ肉ソテー :◎: バルサミコソース野菜添え】

    <材料(2人分)>
    豚ひれ肉:300gくらい
      *ニンニク適量
      *塩・胡椒:各々少々
      *小麦粉・オリーブオイル:各々適宜
    [添え野菜]
      カボチャ・レンコン・ナス・赤パプリカ・シシトウ:各々適宜
    [バルサミコソース]
      バルサミコ酢:大さじ2
      赤ワイン:大さじ1
      醤油・バター:各々大さじ1

    <作り方>
    ①豚肉を2cmくらいにカットし、塩・胡椒を振って小麦粉を塗す。
    ②[添え野菜]の下拵えをする。
      (A) カボチャ & レンコン + 赤パプリカ をスライスし、焼きあげる。
      (B) ナスは輪切りにして、油で焼きあげる。
      (C) シシトウは塩で揉んでから、そのまま焼きあげる。
    ③フライパンにオリーブオイルとスライスしたニンニクを入れ、
      香りが出たら①の豚肉を焼きあげる&蒸しあげる。
      *始めは〜中火で焼き、焼き色が付いたら裏返して弱火にし
       フライパンに蓋をして〜蒸しあげる。
    ④[バルサミコソース]を作る。
      *フライパンの油を拭き取り、赤ワインとバルサミコ酢を入れ、
       中火で煮詰め1/2くらいに煮詰まったら、醤油+バターを足して
       トロミが出るまで加熱する。
    ⑤器に、③の豚ひれ肉 + ②の[添え野菜] を盛り付け、
      ④の [バルサミコソース] を振り掛ければ・・・完成です。

    ※[バルサミコソース] は・・・
      ↓
      ★パラパラっと 少量 を廻し掛けましょうネ。※別の小皿で添えても可です。
       *少なくなったら〜後から(その都度)追加しましょうネ。
      ↓
      ★バルサミコソースの色が強烈で〜食材が負けてしまうからです。

    ■このレシピは・・・
      ↓
      ★見た目よりも 『ボリューム <満腹感>』 が想像以上にあります?
        *大きな器に〜さり気無くホワイト-スペース重視でレイアウト(盛り付け)するのが慣用かと?

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コメント: 全1件

from: ぽんちゃんさん

2011年09月15日 17時17分46秒

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「Re:Re:豚ひれ肉ソテー :◎: バルサミコソース野菜添え」
To:かいつむり様

いつも覗いて頂き〜ありがとうございます。

> パソコンの引っ越しなどで 少々バタバタしておりまして
 ↓
 ■機種変更なのでしょうか・・・羨ましい・・・?

> >バルサミコソースの色が強烈で〜食材が負けてしまうからです
> ★この言葉に素材への愛情を感じました〜素晴らしいですねっ!
 ↓
 ■そんなぁ・・・?
   小生は〜そのような繊細な愛情は持ち合わせておりませんですヨ。


> そしてぽんちゃん家のニャンコちゃんどうもありがとう
> 瑠慰ちゃん・・ 誕生日メッセージをありがとう byあすか
 ↓
 ■「ワンコ&ニャンコの違いはありますが、 同じペット同士ですからネ」
   っと我家の瑠慰が申しておりました。  by;瑠慰の代筆(ぽんちゃん)

【PS】
先ほど(pm05:00)またまた震度3の地震がありました。
*まだまだ 『 3:11 』 の余震が治まらない首都圏でございます。

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