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ぽんちゃんの“RECIPE-DIARY”

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公開 メンバー数:72人

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  • from: ぽんちゃんさん

    2012年02月15日 07時31分04秒

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    蓮根 + おから の肉巻〜コーラ焼き


    「蓮根」 + 「おから」 を混ぜ合わせて〜牛肉で巻きあげました。
    *中身は・・・コロッケみたいですが「味」は違います。
    「醤油」 + 「コーラ」 をミックスしたソースで〜焼きあげました。
    *コーラの甘味が面白い風味になりました。どちらかと言えばエスニックです?

    【蓮根 + おから の肉巻〜コーラ焼き】

    <材料(3〜4人分)>
    蓮根:150gくらい
    おから:大さじ1
    ニンジン:適宜
      *塩・胡椒:各々少々
    牛肉の薄切り:適量
      *小麦粉:少々
    [焼きソース]
      醤油・コーラ:各々大さじ1
      *コーラは⇒コカコーラorペプシコーラどちらでも(舶来品でも可)構いません。
    オリーブオイル:少々
    サラダ菜・ミニトマト:各々適宜(盛り付け時)

    <作り方>
    ①蓮根の皮を剥き微塵切りにする。ニンジンも皮を剥いてメッチャ細かく切る。
    ②蓮根をミキサーで細かく練って「おから」を加え、ニンジンと混ぜ合わせる。
      *塩+胡椒で味を整える。
    ③牛肉を広げて小麦粉を軽く振ってから、②を乗せ巻きあげる。
      *同じ要領で数個を作る。
    ④ボウルで [焼きソース] の材料を混ぜ合わせる。
    ⑤フライパンでオリーブオイルを熱し③の全面を焼き上げ、
      焼き色が付いたら、④の [焼きソース] を加えて肉に絡める。
    ⑥器にサラダ菜を敷いて⑤を盛り付け、ミニトマトを添えれば・・・完成です。
      *下記画像は〜個人々の皿に取り分けたカットです。

    ※本来は 「甘味」 に 砂糖 or 味醂 etc を使いますが・・・
      ↓
      ★今回は〜なぁんと “ コーラ ” を加えました?
       *某TVキー局で〜昔々 ON-AIR してました。
        *何とも一言では言い表せない味&風味です(以外と美味しいヨ)。

    ■RECIPE って雑多なチャレンジアプローチ?が出来ますよネ。
      ↓
      ★ビールの煮込み鍋・カレーライスのルーにコーヒー粉etc が〜その代表格だよネ。

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