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ぽんちゃんの“RECIPE-DIARY”

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公開 メンバー数:72人

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  • from: ぽんちゃんさん

    2017年06月19日 07時20分19秒

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    W牛肉のカレー

    昨日は日曜日の ❝❞ なので~ビーフカレーを作りました。
    今回は2種の牛肉を使いまして ❝個々の味わい❞ を愉しみました。

    【W牛肉のカレー】

    <材料(2~3人分)>
    [牛肉]
     ①肉のエキスを摂る為のバラ肉:150g
     ②肉の旨味を味合うためのロース肉:200g
    [野菜]
     玉葱・人参・ジャガイモ・マッシュルーム:各々適量
    市販のルー・サラダ油:各々適宜
    [香辛料]
     クミン・カルダモン・クローブ・ローレル・ターメリック:各々少々
    [サラダ]
     レタス・キュウリ・トマト・茹玉子:各々適量
     *エクストラバージンオイル・粒マスタード:各々適量

    <作り方>
    ①フライパンでサラダ油を熱し、刻んだ玉葱を飴色になるまで炒める。
    ②牛肉2種を食べ易くカットし、表面を強火でソティする。
    ③人参とジャガイモの皮を剥き、カットしてレンジでチンする。
    ④厚手の鍋に①+②+③+マッシュルームを入れ、水を足して煮詰める。
     *途中で灰汁を取り除く。
    ⑤市販のカレールーを加えて煮詰め、更に香辛料を足し弱火で煮詰める。
    ⑥器に御飯を盛り熱々の⑤を掛け、サラダを添えれば・・・完成です。

    ■1種類の肉(牛豚鶏)でも宜しいですが・・・
     ↓
     ★2種を使うと其々の特徴が1度に味わえて嬉しいカレーになります。
      *牛+豚&鶏は一緒にしない方が宜しいかと?

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