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ぽんちゃんの“RECIPE-DIARY”

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公開 メンバー数:74人

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  • from: ぽんちゃんさん

    2026/08/08 17:19:08

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    豚肉とカブの梅肉炒め膳

    梅肉が好きな小生自慢の料理でございます
    脂っこい豚肉でも爽やかに食せる逸品ですヨ

    【豚肉とカブの梅肉炒め膳】

    <材料(2人分)>
    豚こま切れ肉:200gくらい
     塩・胡椒・胡麻油:各々少々
    葉っぱ付きのカブ:中型を3~4本
    梅肉ソース(調味料)
     梅干し:少し大きめを3個くらい
     酢:大さじ1
     砂糖・味醂:小さじ1
     オイスターソース・塩・胡椒:各々少々

    <作り方>
    ①豚肉を食べ易い大きさにカットし、塩・胡椒を塗す。
    ➁カブを流水で洗い皮を剥き食べ易くカットする。
     ※茎と葉っぱも少し大きめに切り刻む。
    ③梅肉ソース(調味料)を作る。
     (A)梅干しの種を取り去り、大雑把な大きさに切り刻む。
     (B)ボウルに(A)を入れて、他の材料を加えて混ぜ合わせる。
    ④フライパンで胡麻油を熱し、①の豚肉を加えて炒める。
    ⑤火が通ったらカブを加え、更に混ぜ合わせながら炒める。
    ⑥全体に火が通ったら、③を足して混ぜ合わせる。
    ⑦カットしたカブの茎を足して混ぜ合わせる。
    ⑧最後にカブの葉っぱを加え、混ぜ合わせて器の盛れば・・・完成です。
    ※付け合わせの「生サーモン入りパスタサラダ」です。
    ※果物の盛り合わせ「キュウイ・トマト・柑橘」です。
    ※「豚肉とカブの梅肉炒め膳」のセット画像です。
      ★呑品は ❝Alpaca❞ チリ産の辛口 フルーティな赤ワイン
      ★上掲以外は「冷製蒟蒻・お新香」でした。

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