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from: ぽんちゃんさん
2026/08/08 17:19:08
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豚肉とカブの梅肉炒め膳
梅肉が好きな小生自慢の料理でございます
脂っこい豚肉でも爽やかに食せる逸品ですヨ
【豚肉とカブの梅肉炒め膳】
<材料(2人分)>
豚こま切れ肉:200gくらい
塩・胡椒・胡麻油:各々少々
葉っぱ付きのカブ:中型を3~4本
梅肉ソース(調味料)
梅干し:少し大きめを3個くらい
酢:大さじ1
砂糖・味醂:小さじ1
オイスターソース・塩・胡椒:各々少々
<作り方>
①豚肉を食べ易い大きさにカットし、塩・胡椒を塗す。
➁カブを流水で洗い皮を剥き食べ易くカットする。
※茎と葉っぱも少し大きめに切り刻む。
③梅肉ソース(調味料)を作る。
(A)梅干しの種を取り去り、大雑把な大きさに切り刻む。
(B)ボウルに(A)を入れて、他の材料を加えて混ぜ合わせる。
④フライパンで胡麻油を熱し、①の豚肉を加えて炒める。
⑤火が通ったらカブを加え、更に混ぜ合わせながら炒める。
⑥全体に火が通ったら、③を足して混ぜ合わせる。
⑦カットしたカブの茎を足して混ぜ合わせる。
⑧最後にカブの葉っぱを加え、混ぜ合わせて器の盛れば・・・完成です。
※付け合わせの「生サーモン入りパスタサラダ」です。
※果物の盛り合わせ「キュウイ・トマト・柑橘」です。
※「豚肉とカブの梅肉炒め膳」のセット画像です。
★呑品は ❝Alpaca❞ チリ産の辛口 フルーティな赤ワイン
★上掲以外は「冷製蒟蒻・お新香」でした。
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