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from: ぐら姐さん
2025/11/06 14:07:03
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しゃべりあーも (イタリア)四方山話ParteⅣ
いつも気がつくのが遅くて、コメントが100を超えたら新規トピックを作ろうと思っているのに、いつのまにか130を超えてしまっていました。という訳で新しく
いつも気がつくのが遅くて、コメントが100を超えたら新規トピックを作ろうと思っているのに、いつのまにか130を超えてしまっていました。
という訳で新しくもないのですがParteⅣを始めます。
皆様、四方山話なので何でもコメントしてくださいね。



from: ぐら姐さん
2025/11/06 22:10:54
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シリウスさん、

ストックを持っていたのは、ノルディックウォーキングをするためです。
自宅から駅まで1.3km余りあるので、往復するといい運動になるのです。
ノルディックウォーキングは、通常のウォーキングに比べて、下半身だけでなく上半身(腕や背中)の筋肉も使用する全身運動のため、身体にある90%以上の筋肉を意識して使うことができると言われています。
毎日2〜3kmは歩くことにしていて。
汗をかいて筋肉を動かして、特に川沿いの遊歩道はいい気持ちです。
シリウスさん、そんなに転ぶのですか。
慎重に動いて怪我にはくれぐれも気をつけてくださいね。
「国宝」観ていらしたのですね。
私は少し冷めました。
世間が妙に絶賛し過ぎているようで。
私としてはその後に公開された「宝島」にも頑張って欲しかったのですが(原作がとても良かったので)、SNSで変にこき下ろされて嫌な気分でした。
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