今朝は雨のため走れなかった。
この季節、走れる日が少なくなっている。
新潟の冬は、いつもぐずついた天候だ。

6キロのコースを走っている。
今月は先月の走りこみのおかげで、
足の筋肉を傷めて、前半は休養が続いた。
走ることを自分にかしているが、
こうしたアクシデントで走れなくなると、
それがそれでストレスとなってくる。

私の経験から学んだことは、
「汗をかくこと」
「体を動かすこと」
「先のことを思い悩まないこと」
「今のことだけで生きること」
だった。

健全な身体に、健全な精神は宿るでもあった。
「後悔しない」
「くよくよしない」
「あれやこれやと悩まない」
そういう精神状態のときは、体を動かしていない時だった。
ランナーに鬱はいない。
それは本当だなぁと思っている。

雨の音を聞きながら、これを書いている。
「走りたいなぁ」は実感である。