昨日は、夕食後に大量の洗濯物を取りこんだ。
それをたたむことに四苦八苦しながら、
それぞれのものをタンスにしまった。
ただし、次男のタンスがいっぱいのため、しまえなかった。
それを妻に言ったら、激怒された。
その上、妻のワンピースをタンスにしまったことも、激怒の原因だった。
「朝食を作ってよ。」「私だって働いているんだからね。」と、
いつしかその方向は、朝の私の過ごし方についてのクレームにまで発展した。
私は、無抵抗で、反論せずに聞いていた。
嵐は、時間の経過とともに収まるものなのだ。

私は、とてもとても短気な男だった。
しかし、今は日々の修行によって感情を乱さない男となってしまった。
フラットに対応する。面子何ぞ関係なく、冷静に聞く。
だから、喧嘩にはならなかった。
トレーニングすると、そんな技も身に着くようだ。

私は、１０年前は、体重が87キロあった。
それでも毎朝トレーニングでジョギングをし、健康な体であった。
着るものが大変であったが、ウエスト90センチ以内なら、何とかスラックスは選べるものだった。
人間ドックまでには、84キロ台まで下げることが目標だった。
連日酒を飲み、高カロリーのつまみを腹いっぱい食べた。
しめは、いつもラーメンとビールだった。
そんな私が、今は74キロ台をキープしている。
Ｈさんを目標にして、行けるところまで減量しようと今は想っている。

タバコをやめてから、4年たった。
４月から職場は敷地内の全面禁煙となるその４月１日。
私は診療所の爺さん先生からニコチンパッチを処方してもらった。
それを貼って山賊会の登山に出掛けた。
あれは荒川町の高坪山だったか。
あれだけヘビースモーカーで、休憩のたびにタバコを吸っていた私は、一本も吸わなかった。
禁断症状の魔の誘いは執拗に私を襲った。
禁煙日記をつけ、気分を紛わせ、とにかくパッチを信じて自分と戦った。
今は、タバコの煙が厭で厭でたまらない。
飲み会では、タバコのために鼻の中が痛くなることもある。

しかし、こうして感情を高ぶらせず、体重を落とし、禁煙を続けているから、
この５０代をなんとか生き抜いているのだと思っている。
健康が何よりである。
その健康を害する危険な因子に人生は満ちている。
人間には寿命が確かにあると思う。
しかし、その寿命を健康な体で全うすることも、大切な使命なのではないだろうか。

最近、体がだるくて仕方ない。
日々、辛いなぁと思いつつの生活が続く。
これは、肝臓からの危険信号だった。
「次は、酒か・・・・。」
どうしたものかと、酒との関係を思案中のクマである。