0時を過ぎてから、眠る。
布団の中に入ったら、いつ寝たのかも分からない爆睡だ。
しかし、きっと無呼吸の私は、夜中に息が止まっているはずだ。
そのまま「うっ」と言って、朝を迎えられない日がいつか来るだろう。
目が覚めるとは、なかなか大変で、ありがたいことだ。

４時50分に目覚ましが鳴る。
もっともっと眠っていたい。
起きたとしても慢性的な寝不足で頭が重いだけだ。
「今日は、寝ていよう」という、ささやきがどこからか聴こえる。
「今日ぐらいいいよ」とも言う。
「そうだなぁ、そうするか」とその甘い誘いに惑わされる。
しかし、やっぱり意を決して起き上がり、
やかんに水を入れて、ガスにかける。

「やめようよ」
「明日でいいよ」
「そんなひとしなくていいよ」
その声に従うこともできるし、その声を無視して行動することができる。
そう考えると、やっぱり私の中に少なくとも二人の私がいることがよく分かる。
ささやくのも私だし、断るのも私だった。

禅をやっているＪさんが言っていた。
「まず行動すること」と。
起きる。灯りをつける。やかんに水を入れる。窓を開ける。新聞を読む。
そうした一連の動作を何も考えずに、黙ってやることが、
「無心」になるということらしい。

確かに、甘いささやきの「邪心」は、そこにはなかった。
この掲示板もそうだった。
毎日、決まった時間に、とにかくこの掲示板を開いて書き始める。
それがずっとずっとできなかったのに、今日はこうして書いている。
これから、「ソー族」に変身し、３０分間のジョグをする。

そんな朝の決まり事から、逃げない、ぶれないことが大事なんだなぁと、
復活した私は、改めて感じている。
「昨日は、もうない」
「明日は、分からない」
「今、ここ、これはここにある」
だから、今ここで出来ることを迷わず、「無心」にやることだ。

もう一人の私とは、「真面目」の本当の私だ。
その私に恥じない生き方を、今、ここですることなんだなぁ。

恥じた、ろくでもない生き方をしてきた私は、
そんな私に対して、申し訳ない気持ちで生きている。
だから、今日だけは、今だけは、「真面目」の私で生きたい。
それが、この睡眠時間５時間であり、早朝のジョグだった。

そんな自分にいつなるか。
やっぱりＪさんが言うように、
「今、でしょう」しかこれからの生き方はないと思えばいいんだなぁ。