さて、今朝体重を図ったら、退院してから3キロ太っていた。
がーん、ショックだった。

今回の手術と入院とは医療ミスによるアクシデントだった。
私にとっては、どうしてこんなことに・・・という悲しむべき事態だ。
その上、こうしてヘルニアにもなっている。
ただし、そのおかげで10キロの減量となった。
血圧も血糖値も体重も平常値に近づいた。
なのに、これで太ってしまっては、あの痛みと辛さとの意味がなくなる。
ああ、昨日のラーメンの大盛がいけなかったと、反省、反省だ。

ずっと家に閉じこもったままの生活だったので、
少しずつ自分でできることはトライするようにしている。
朝のごみ捨ても再開した。
朝食前にゴミの袋を持って、ゴミの収集所までてくてくと歩く。
今までは重い物を持ってはいけないと医師に言われていたのでできなかった。

散歩の距離を延ばすことにした。
大山台一周から始まったリハビリだった。
宝町の原信を回って、飛行場道路を歩いて帰る4キロコースや、
港タワーから山ノ下市場を歩く4キロコースを設定した。
40分間以上は歩く。
昨日は、火力発電所の裏道から港トンネルまでの6キロコースだった。
さすがに1時間以上の歩きに最後はふらふらとなっていた。

東区ボーイズの合唱にも三カ月参加していなかった。
病室のベッドで痛みで唸っていた頃、退院したら歌を歌おうと決めていた。
声なら出せるのだから、これからは歌で生きようとまで思っていた。
「よき声を、よき歌声を与えてください。」
そんな祈りまでしたものだった。
一昨日は、職場まで車で出かけられた。
そこで、昨夜は合唱の稽古をしている公民館まで出かけてみることにした。

私の変わり果てた姿を久しぶりに見たみんなは、深く同情をしてくれた。
集まっているのは60代から80代までのシルバー世代の男性たちだ。
指導のＫさんから、寒くなってからはみんなもそれぞれ具合が悪くて、
なかなか集まらないので心配していたとの話があった。
この年まで生きると、何よりも大事なことは健康であることがよく分かった。

手術をしたおかげで、この年代の人たちの気持ちが少し分かる気がした。
若いと言っている間に、こうして人は衰え、老いて行くのだ。
それは仕方のないことと諦めつつも、自分らしい人生を生きたいと、
高齢になってから合唱を始めた人たちばかりだった。
それぞれの人に、それぞれの物語がある。
この年代の人たちのそうした物語は、その人の立ち姿や歌う姿にしっかりと現れる。
元気だからこうして歌える。
そんな当たり前の喜びも、みんなからは感じられた。

私も、先輩たちのようにして、自分らしく老いて生きたいと願っている。
そのためには、やっぱり自分のことは自分でできる健康が大切だった。
自由でゆったりとした時間の流れの中で日常生活をいかに生きていくか。
それが本当の生きる抜くための円熟した智恵であろう。
「時熟」と、池田晶子さんは、その知恵をそう表現していた。

たとえ、人には語れないいろいろな苦労や哀しみがあったとしても、
そうしたことを表に出さずに、声を合わせ、真剣に歌っている大先輩たち。
私にとっては、そんな立ち姿や歌う姿、生きる姿が、お手本だった。

「アンコール」という映画を、そんな大先輩たちに捧げたい。

さて、今日から3キロを減量する旅に出る。
飢えに対する欲求をどう抑えるか、新たなるトライとなった。